Ganancia de fuerza

¿En qué consiste?

Seguro que sabes que la fuerza es una de las capacidades básicas del cuerpo humano, y sin lugar a dudas para muchos la más importante. ¿Sabías que actualmente se conocen 6 tipos de fuerza?

  1. Fuerza estática
  2. Fuerza dinámica
  3. Fuerza máxima
  4. Fuerza explosiva-elástica
  5. Fuerza resistencia
  6. Fuerza relativa y absoluta

¿Qué conseguirás?

Siempre siguiendo nuestra metodología, con este servicio, estableceremos una ganancia de fuerza de todas ellas centrándonos en la que más déficit tengas, o bien, en la ganancia de fuerza sobre la que tu quieras incidir. Recuerda, nos adaptamos a ti